Jak chcesz wynik na zawodach zrobić to 5-6 dni przez zawodami sprawdzian do pierwszego planowanego podejścia ~92,5kg i tyle styknie jeśli chodzi o ławkę. tzn? bo nie za bardzo wiem o co ci chodzi Bo ja plan mam taki, tydzień przed zobacze czy dam rade pocisnąć 100, na zawodach ciezar można zwiekaszać co 2,5kg jesli pójdzie mi ta stówa to na [...]
Pytania: - Dawkowanie; czy wystarczy 1ml/250mg co 5 dni czy zagęścić dawki z racji dużych gabarytów? Wiem po kuracji metka że stosunek masy do dawki ma znaczenie .... Cykl planowo ok 12-13 tygodni - igły 0,7 czy większe/ mniejsze ? Planowo szoty tyłek lub udo - pompki większe niż dawka czyli ok 2ml ? - clomid na koniec norma tylko czy dorzucić [...]
[...] Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Mono i gainer do uzupełnienia braków w diecie, teraz planuje nitrobolon II + ogólny zarys poprzedniego planu: split w każdym razie chodzi mi o dzielony, kazda partia raz w tygodniu. Obecny plan: 4dniowy na mase. 1 Dzień. Klatka: 1.Na płaskiej sztangą 4 serie [...]
Hehe 2 mg to 2 mg ale powiedzcie mi jak rozpisac Winko 5 mg na 4-5 tygodni,bo tyle by mi wychodzilo w 9 tygodniowym cyklu z Deca+prop+winko,jakbym kupil Winko w strzalach to wyszlo by mi 29 zastrzykow ale ja nie chce miec kilka dziur do srania w dupie Dlatego zdecydowalem sie na Winstrol tabletki 5 mg IP.Jak rozpisac 100 tab. 5 mg na 4-5 [...]
[...] szkoły i prosto ze szkoły jadę na siłownię. O godzinie 9 rozpoczynam trening. Trening siłowy zajmuje mi około 60-90 min., a następnie pół godziny areobów. Trenuję w cyklu 2 dni treningu, dzień przerwy, z podziałem ciała na 5 części, czyli: 1 - klatka piersiowa i tricepsy, 2 - plecy i bicepsy, 3 - barki, 4 - mięsień czworoboczny grzbietu i [...]
[...] tego 2 inne SSA myslalem ze bedzie ok , wszedzie pisze ze przecietne dawki to 200-400mg/Tydzien . Bedzie ok Jak zwieksze do 300mg/tydzien ? I brac to w 1 shoocie raz w tygodniu czy rozlozyc co kilka dni ? 6 tygodni za mało ? Winko skonczy mi sie po 6 tygodniach i mam pozniej leciec solo primo ? Co do metki , rusha zawsze dzialala ok , duzo [...]
[...] na prolaktynę np Cabaser, no i tu jest problem, bo prog ciężkoo zbić można próbować provironem. Jest opcja że jak trochę zbijesz pozostałe 2 hormony to prog coś spadnie cabaser, pierwszy dzień pół, za 3 dni 1/4 i dalej 1/4 week lub nawet co 10 dni. etadron, 4dni po tabsie, potem 2*w tygodniu po pół i badania po 2 tyg proviron, 25mg rano [...]
Cidoteston 250 - co 3 dni ampułka + metanabol każdego dnia 3 x po 2 tab. pierwsze 100, a nastepne 100 4 x po 2 tab, Sustanon 250 po Cidotestonie co 3 dni ampułka.
pierwsze hcg powinienes strzelic zanim skonczyles cykl! potem jeszcze 2 co 5 dni i tak kombinowac aby ostatnie poszlo 5 dni przed clomidem!! jaka ta deka? jesli jestes jej pewnien to 20 dni po ostatniej zaczynasz z clomidem 150mg potem 100 i po 50mg ciagniesz az zjeszz 20tabsow!! jesli nie jestes pewien deki zacznij z clomidem po 15 dniach:) [...]
Sorki ... Dobrze . Dziś był u mnie koleś co leciał 2 opak Raptora i nie widziałem go ok 5 tyg Skończył cykl 2 dni temu i powiem ci ze byłem w szoku .:-) wielkosc . jakość i twardosc mięśnia Kozacko Ciekawe jak bedzie u Ciebie
Ja wtedy miałem 4 pudełka omy i tak rozplanowalem na 9 tygodni, ale pamietam, że mi zostały chyba 2 strzały. Takze w 18 sie wyrobiłem. waliłem co 5 dni, czasem jak mi wypadl wyjazd to zrobiłem co 4, ale to moze z 2 -3 strzały tak. No mnie ta omka strasznie porobiła, brałem do tego 200 mety indyjskiej. Ale jadłem dosłownie wszystko co mialem pod [...]
[...] do oceny!Ma on 35 prolongatum i na tej ilości chce definitywnie zakończyć(nie chce poprostu juzęcej teścia) i wymyślił sobie tak: 1-5 20mg mety 2-6 400mg t.prolo.(300 co 5 dni) 7-11 300mg t.prolo.(200 co 5 dni) 1-10 400mg deki 13 30 clomidu co wy na to? Uparł sie ze chce konkretnie te 35, ja mu tak rozpisałem: 1-5 20mg mety 1-3 400mg [...]
Znowu ty to już chyba 6 post w ciągu 2 dni, ja bym coś z tym zrobił ale nie mnie o tym decydować, a co do cykli to 3 tygognie to żaden cykl, niektórzy dopiero zaczynają coś czuć po takim okresie czasu, miałeś 5 cykli w ciągu 9 miesięcy to co to za cykle po kilka dni, poprostu szkoda gadać.
Mój chłopak swoją wiedzę codziennie pogłębia i później mi serwuje nowinki , 2 dni temu było z tym rowerem (że niby uciskam dziecko) na to ja spytałam czy jak siedzę 8 godzin przy niewygodnym biurku to nie uciskam?? Nauczyłam się słuchać co mi inni radzą....i robic po swojemu Jak mnie w drugim miesiącu ciąży ukochany zobaczył na zajęciach stepu [...]
[...] po 10 na porodówce lekarz stwierdził, że akcja porodowa się wstrzymała i dał mi do zrozumienia że to moja wina, skomentował, że takie skurcze to ja mogę nawet jeszcze 2 dni mieć i kazał czekać na innym oddziale razem, z kilkoma kobietami i chyba 10 osobami, które "wpadły w odwiedziny" po 12 godzinach zwijania się z bólu łaskawie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Ja od siebie radzilbym Ci zrobic FBW na podstawie treningow A i B - robisz go 3 razy w tygodniu -> A, B, A (1 tydz.), B, A, B (2 tydz.). Ponizej ogolny schemat treningu (w nawiasie cwiczenia ktore ja bym dal): Trening A: nogi (uda) - 2 cwiczenia, razem 5 serii (prostowanie nog w siadzie, uginanie nog w lezeniu) plecy - 2 cwiczenia, razem 5 [...]
Enan 250mg E5D. Po miesiącu dorzuce Clen. Nie mam zielonego pojęcia jak rozpisac Clenbuterol. Czytałem o 2dniach off i 2 on. Co o tym sądzicie? Na tym cyklu co jestem po ostatnim strzale teścia następny będzie co 5 dni i utne kalorie, nie od razu ale w ciągu 2/3 tygodni? Nie poleci za dużo mięsa?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 100% ekto i bazowo mam podobną budowę, dlatego łatwo mi utrzymać estetyczną figure, ale nigdy nie będę masywny jak Arnold.. Właśnie na twoim miejscu postawiłbym sobie Arnolda czy koogś ogromnego na wzór, to wtedy urośniesz duży, no i katuj brzuch! Co 2-3 dni Pełne obroty z ciężarem i najważniejsze DRABINKA! bez tego nie zrobisz dolnych partii.
Zacznij od marszobiegów. Powiedzmy 2 minuty biegu 2 minuty szybkiego marszu.I tak przez 20 minut.Na początek 3 razy w tygodniu,a potem 4 razy.Stopniowa zwiększaj długość biegu - przy czym marsz niech pozostanie 2 minutowy.Bieg powinien byc w tempie "konwersacyjnym" czyli tak,abyś był w stanie swobodnie rozmawiać w czasie biegu.Na [...]
Ja bym chyba poleciał 2 wariant, będziesz miał porównanie co ten npp jest warty Albo coś takiego: 1-9 prop 100mg E2D 1-6 npp 100mg E3D bo chyba co 3 dni powinien być brany, wkońcu to phenylpropioniate, a nie propioniate Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-08-19 11:42:01